Kick Boxing
El kick boxing es un deporte de combate de origen japonés y desarrollo occidental en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las técnicas de patadas de algunas artes marciales como el karate y el muay thai. Incluye los golpes del boxeo, las patadas penetrantes del karate y las patadas bajas del boxeo tailandés o muay thai, buscando el "knock out" , siendo válidos también las puntuaciones obtenidas por golpes y combinaciones anotadas. No se permiten los golpes con el codo, los barridos a las piernas, y los agarres o lanzamientos. Es importante anotar que esta modalidad y el muay thai son las que más practicantes ha dado a las artes marciales mixtas, mas conocida por sus siglas MMA.
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Hoy dia es una de las disciplinas que mas se practica en los gimnasios, siendo el Tren Ramirez uno a destacar. Tenemos el privilegio de contar con el profesor de Kick Boxing Albert Puig Martín, campeón de Catalunya de esta modalidad.
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El entrenamiento asiduo de este deporte de combate aporta grandes beneficios a nuestro cuerpo.
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Debido al gran trabajo aeróbico que se realiza en el entrenamiento, mejora el funcinamiento cardiovascular y respiratorio.
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Ideal para combatir el estres y liberar adrenalina.
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Mejora la autoestima y laconfianza en uno mismo.
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Desarroya nuestra capacidad de reacción mejorando nuestros reflejos.
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Se potencia la fuerza, la velocidad y la flexibilidad, mejorando nuestra tonificación muscular.
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Mejora la coordinación y la psicomotricidad.
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Ideal para perder peso y ponerse en forma
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